获得时轮灌顶的精要修持法

多识仁波切

        为了满足汉地的男女信众的要求，将九世班禅在汉地撰写的《时轮上师瑜伽》译成了通俗的汉文文本,获得时轮灌顶者可以念诵修习。

        时轮金刚上师瑜伽

        九世班禅·土丹曲吉尼玛 著

        多识仁波切 译

        无为遍及美妙虚空中，五色彩虹光环之中央。

        狮座莲花明月红日上，与那三宝合一主上师，

        性相无二盛德时轮尊，身色天蓝具一面二臂。

        手握铃杵拥抱复色妃，相好庄严佩戴金刚饰。

        双足右伸左收现舞姿，顶等三处标着三金刚。

        吽字放光从那自性地，迎来智身融合成三宝。

        无二净信身心作膜拜，敬献外内密等无漏供。

        忏悔所造恶业誓持戒，对于白善事业皆随喜。

        祈请常降深广法甘霖，不示涅槃长住尽世海。

        所行诸善回向证菩提。

        向着盛德上师第一佛，真心诚意深情作祈祷，

        加持引渡我等诸众生，超越尘世涅槃二险境。

        多念此祈祷辞与下面心咒：

        时轮佛心咒：

        嗡啊吽豪 航恰玛拉 哇热雅 吽派

        佛母心咒：

        嗡 克因木波秀玛达吽吽派

        如此祈祷之力使感动，上师额喉心间放射出，

        白红蓝色甘露如雨注，渗进自身三处遍全身。

        洗净宿业受到四灌顶，植入四种佛身殊胜种。

        成道根本亲近上乘师，身心如法皈敬求真谛。

        将那三士道法依次序，勤奋学修愿坚持一生。

        然后密法入门求灌顶，坚守戒誓视如护眼球。

        一心修持生圆二瑜伽，要把双合成就握在手。

        尤愿盛法阳光新纪元，来临之时生在种王部。

        依修金刚瑜伽殊胜道，净化尘身证成不变乐。

        未证此道之前俗世中，愿得暇满人身持净戒。

        从事闻思修道净自身，一心一意服务于众生。

        如此诚挚心情经祈祷，至尊上师降落头顶上，

        进入体内坐在心莲中，放光加持自己身言意。

        时轮诵咒观想法

        　　威严时轮双运身，站立头顶莲座中，

        　　流光注露洗罪障，增益诸能护身心。

        Aum a hum ho hang qia ma la wha ra ya hum ped

        嗡啊吽豪航恰嘛拉瓦惹雅吽派

        心咒每次至少默念108遍。然后观想头上的本尊逐步缩小成豌豆大的一个光灿灿的晶球，顺着中脉进入自己的心轮莲心，和自巳的原身合为一体。

        但愿因此善，自成时轮身，

        并将三界众，度到金刚地。

        简略解说：

还有一种比较简单的观修法，更适合大多数人。

        “威严时轮双运身，站立头顶莲座中”，你可以简单地观想，在自己头顶上有朵莲花，上面站着时轮金刚双身像。可大可小，但习惯上在头顶上四五寸的地方，有佛像，光芒四射，佛父和佛母站在头顶的莲花座中。

        “流光注露洗罪障”，发出的光，流出的甘露，清洗自己体内、体外、气脉中的脏东西和罪业，以及病气、魔气、二障等。

        “增益诸能护身心”，光使自己的各种功能增长，消病、洗罪障、增寿、增慧。然后默念咒语。

        在念咒时观想从佛身上不断发出光和甘露，对自己进行加持，咒最少念108遍，然后观想头上本尊逐渐缩小成豌豆大的光灿灿的晶球，顺着中脉进入自己的心轮莲心，与自己元神合为一体，得到加持。

        回向：

        但愿因此善，自成时轮身。

        并将三界众，度到金刚地。